--FÄLLT AUS-- Stress?! Na, und! Stressmanagement-Workshop

Lernen, erfolgreich mit Stress umzugehen

Datum: 27.07.2023

Beginn: 14:00 Uhr

Ende: 16:00 Uhr

--Veranstaltung muss leider entfallen-- 

Workshop zum Stress- und Zeitmanagement

Stress bleibt leider oft nicht aus, egal ob im Studium, auf der Arbeit oder in der Familie. Wichtig ist, zu lernen, wie wir damit erfolgreich umgehen können und wie hilfreich er auch sein. 

In der Veranstaltung lernen Sie:

  • Stressreaktionen zu verstehen (Entstehung, Aufrechterhaltung und Folgen)
  • Techniken zum besseren Umgang mit Stress und Methoden zur Stressreduktion
  • Möglichkeiten des besseren Umgangs mit aktuellen und zukünftigen Belastungen

Um Anmeldung wird gebeten: studienberatung@bht-berlin.de

--Veranstaltung muss leider entfallen-- 


Weitere Termine

04.04.2024 10:00 Uhr

für alle wissenschaftlichen Mitarbeitenden der BHT