Termin

Stress?! Na, und! Stressmanagement-Workshop

Datum: 19.12.2017
Beginn: 14:00 Uhr
Ende: 18:00 Uhr

Workshop zum Stress- und Zeitmanagement

Stress bleibt leider oft nicht aus, egal ob im Studium, auf der Arbeit oder in der Familie. Wichtig ist, zu lernen, wie wir damit erfolgreich umgehen können.

In der Veranstaltung lernen Sie:

  • Stressreaktionen zu verstehen (Entstehung, Aufrechterhaltung und Folgen)
  • Techniken zum besseren Zeitmanagement und zur Stressvermeidung
  • Methoden zur Stressbewältigung
  • Möglichkeiten des besseren Umgangs mit aktuellen und zukünftigen Belastungen

Um Anmeldung wird gebeten: studienberatung[at]beuth-hochschule.de

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