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Gut schlafen, erfolgreich studieren

Datum: 15.01.2019

Beginn: 14:00 Uhr

Ende: 16:00 Uhr

Ort: Haus Grashof, Raum C 109a

Sie stemmen Ihr Studium, arbeiten vielleicht noch nebenbei und stecken zudem mitten im Lernstress und wünschen sich nichts sehnlicher als eine Mütze voll Schlaf?

Schlaf­lo­sig­keit plagt gerade in stressigen Phasen fast jeden ­mal. Doch gerade dann ist er umso wichtiger. Was also tun, wenn die nächs­ten Prü­fun­gen an­ste­hen und man sich nichts sehn­li­cher wünscht als aus­ge­ruht in die Vorlesung zu star­ten, aber lei­der kein Auge zu kriegt?

Unsere Themen: Physiologie des Schlafes, Voraussetzungen für guten Schlaf, 1. Hilfe-Maßnahmen bei Schlaflosigkeit, Schlafstörungen und ihre Behandlung

Anmeldung erbeten unter: Studienberatung[at]beuth-hochschule.de

Anhang: 

    Weitere Termine

    18.06.2019 09:00 Uhr

    Seminar der internen Weiterbildung

    19.06.2019 11:30 Uhr

    Informationsveranstaltung des Auslandsamtes

    19.06.2019 13:00 Uhr

    Offene Sprechstunde mit Ursula Scheele, Berufsberaterin im Hochschulteam Berlin